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うつ病にかかり、健康の大切さに気づきました。
うつ病にかかり、健康の大切さに気づきました。
電動歯ブラシを使い始めたら、健康的な生活を送れるようになりました。
運動不足とわかっていても運動できないなら散歩が一番
私流、夜早く寝る方法は漫画を読むこと
ミックスナッツで気軽に健康的な間食を取る
健康な体を維持するために
朝起きられるようになった私の目覚まし作戦
生理の時に仕事があったら、休む勇気も健康維持には必要
自分の体に不足している栄養を知ることで効率よく栄養摂取
お腹が弱い私が色々と試してみたこと
眼精疲労にはツボ押しマッサージがベストです
健康診断の前日、当日に気をつけること
私なりの口内炎予防策。
私がやってる食事と運動の健康法
年齢とともに健康に気を使うこと
足りない栄養素をサプリメント等できちんと摂取を行っていく
健康食品を通販で購入を行っていく
健康促進としてより楽しい散歩にするために
生姜紅茶で吐き気、冷え性の対策ができます
ドライフルーツや野菜ジュースでこまめに栄養素を補給する
匂いで心も体も健康になるようにしています。
定期的な運動で自分の体を守っていく事
まずは心を満たして健康を維持しよう
寝る時の冬の風邪対策は、靴下と水
風呂のストレッチ等で健康的に体をほぐす
健康に適した睡眠時間と睡眠の取り方
健康促進サプリの摂取の仕方
私の健康法はショウガを食べることです。
5本指ソックスで冷え性を改善する健康法
健康的な生活を送るためのつぶやきダイヤリー
健康
とっても簡単、背伸び運動で足首ひきしめ
2017年2月19日
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健康
朝の忙しい時、夜の疲れた時でもできるちょっとしたエクササイズで足首をきゅっと引き締めてみませんか。 それは簡単…
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