最近私が健康面で気をつけていることは、歯を大切にすることです。

以前私は、手で普通に歯磨きをしていました。しかし、歯医者に行かない日が数年続くと、必ず歯垢がたくさんたまってしまい、虫歯も数本づつできてしまいます。常に虫歯には気をつけてはいたものの、手で磨くとどうしても磨き残しが出てしまうのです。

 数年前虫歯が痛み、歯医者で虫歯を全部治療したことをきっかけに、今度は電動歯ブラシを試すことにしました。ある通販サイトで、良い商品が非常に安値で販売されていたことも、買うことになった要因でした。

 さっそく使ってみると、その洗浄力には驚きました。磨いた後のスッキリ感が手で磨いた場合と全然違うのです。電動なので余計な力がかかることもなく、一定した程良い力で歯と歯茎の間にたまった歯垢を根こそぎ落としてくれます。

 初め、ブラシの形状が丸形と特殊だったため、歯茎に傷が付けないかと心配でしたが、1年程使っても傷がついたり血が出たりしたことは1度もありません。

 値段も、以外に手頃な値段なので、経済的にも安心です。しかし、替えブラシが多少値が張ることが気になりますが、歯医者に頻繁に通うことを考えると総じてお得だと思います。

 また、最近は、非常にすぐれたマウスウォッシュが販売されているので、それと抱き合わせで、歯の手入れをすると、歯垢がほとんど付かなくなりました。歯間ブラシで掃除するときは、いつでもスーと通ってくれます。そして、虫歯で痛むことも今のところ見受けられません。

 ただし、電動歯ブラシを買う場合は、ただ安いだけのものや、自分に合わない歯ブラシなどもあるので、よく調べてから買うようにしたほうがいいでしょう。良い商品を購入して正しい使い方をしていれば、効果は出るはずです。できれば、専門医に相談してから使うことをお勧めします。

 最近は、口の中のストレスが減ったせいか、食欲旺盛になり体も健康になりました。私はこれからも、電動歯ブラシとマウスウォッシュで、歯の手入れをしていきたいと思っています。

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